雞蛋冰糖水可以輔助治療失眠
將雞蛋打入開水鍋中加冰糖煮熟可以清熱降火、滋陰養血。建議將冰糖磨成粉末，然後加入煮雞蛋的鍋中，一邊攪拌一邊加熱，涼後食用，降火效果更好。
據營養專家介紹，飲用雞蛋冰糖水，還有安神鎮靜的作用，比較有營養，對於心煩氣躁、失眠焦慮、疾病初癒、失眠的人有很好的祛火和輔助治療作用。
此外，可以加入少許食鹽，也有祛火效果，這種方法比較適合感覺喉嚨腫痛、口腔上火的人。但一定要注意，不論加鹽還是加糖，一定要少放，以清淡為主。
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- Nov 11 Thu 2010 20:17
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