愛美的女士要留意了,含禁藥的化妝品愈來愈多。中國大陸一種名叫「葡萄籽抗敏平撫液晶」的化妝品,最近被檢測出含有化妝品禁用物質「糖皮質激素地塞米松」,長期使用將使皮膚變黑、變薄。


醫學專家指出,上述禁藥廣泛應用於各種皮膚發炎症狀的治療,如果長期使用就會導致對激素的依賴,就像「上癮」一樣,不用這種產品就會出現不良反應。


大陸中央電視台報導,一位家住武漢的唐姓女子兩年前開始使用這種化妝品,廠家聲稱產品是從植物中萃取純天然元素,對預防過敏具有「不可思議的神奇效果」,對皮膚沒有任何副作用。


唐姓女子表示,剛開始感覺效果的確不錯,然而停用化妝品兩天後,臉部皮膚就出現異常,「就像是一盆開水潑到臉上了,燙傷的那種感覺,讓人非常痛苦。」


調查發現,「葡萄籽抗敏平撫液晶」化妝品的使用者,都有著類似的經歷,即一旦停用這種化妝品,臉上就會出現異常反應,重新使用後,不適症狀很快就消失。


湖北省衛生監督部門日前對「葡萄籽抗敏平撫液晶」化妝品進行檢驗,發現產品中含有化妝品禁用物質—「糖皮質激素地塞米松」。


中共衛生部化妝品標準委員會副主任委員劉瑋表示,皮膚長期使用含激素的藥品後,就像一個人吸了毒以後的狀態,只有吸毒才滿意,不吸毒就馬上出現一些戒斷症狀。如果不及時停用含有「激素」的化妝品,皮膚還會變薄、變黑。


中共衛生部已發出緊急通知,要求各地衛生門立即追繳「葡萄籽抗敏平撫液晶」化妝品。此外,生產該化妝品的廣州葡萄子美容用品公司則因涉嫌在化妝品中添加禁用物質,已被廣州藥監部門立案調查。

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現在的隔離霜飾顏乳越來越多樣,如何挑選最適合自己需求的隔離霜呢?

紫色粉紅色

:handshake
適合偏黃肌膚,可使肌膚較紅潤,透明。

綠色 :victory:
適合欲改變膚色者,可使肌膚較白皙。(但是塗過量,會使膚色看起來很蒼白喔﹞。

白色 :P
適合無暇肌膚,使膚色更為明亮、五官更立體。

黃色 :time:
適合臉頰會泛紅肌膚使用。[/box]


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語法展示::  http://home.graffiti.net/htgfddds/

 


請用IE6.0或更新版本觀看語法特效展示

將以下程式碼複製,貼在<body>及</body>標籤之間。

<applet code="ansnow.class" width=553 height=351>              
              <param name=credits value="Applet by Fabio Ciucci (www.anfyteam.com)">              
              <param name=regcode value="NO">              
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              <param name=MinSYNC value="10">              
              Sorry, your browser doesn't support Java.               
            </applet> 



不要忘記付件也要一起帶回家喔~!!......     >>>>>>我是附件帶我回家<<<<<<<

下載後解壓縮,置於網頁同一目錄下

 

 

 

 


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署立台中醫院近日發現數起女學生因內分泌異常導致卵巢功能下降病例,醫師指出,這種病常發生在過度用功的女學生,導致月經長時間不來,間接引起內臟的自主神經不正常,導致胃腸功能不佳。 一名二十歲的女大學生因為月經九個月沒來前往台中醫院就醫,檢查後發現這名女生因為用功過度且體重快速下降,致腦下垂體刺激素指數過高、卵巢女性荷爾蒙指數偏低,內分泌異常影響卵巢功能,使得月經九個月不來,經指導飲食及紓壓後,月經就恢復正常。

  台中醫院婦產科主治醫師林憲文今天指出,這名畢業於明星高中音樂班的女學生考上北部知名大學音樂系後,面對課業壓力,長期熬夜,短短一年瘦到體重只有三十八公斤,因為家人擔心她的健康,才強迫她就醫治療。

  另一名台中市明星高中高三女學生,身高一百六十公分、體重六十公斤,自覺過肥,為了減肥,三餐吃蔬菜,不吃主食,二個月內狂減十八公斤,加上熬夜用功,結果月經九個月沒來,體力不支、精神不繼,家人才送到婦產科求診。
  林憲文表示,兩名女學生經檢查後,都發現血中的「腦下垂體刺激素」指數過高,而「卵巢女性荷爾蒙」指數偏低,屬內分泌異常導致卵巢功能下降。

林憲文指出,這種病常發生在過度用功的女生身上,由於長期的精神壓力,引起大腦皮質壓抑下視丘,下視丘再影響腦下垂體,腦下垂體進一步影響到卵巢功能,導致月經九個月不來,也間接引起內臟的自主神經不正常,導致胃腸功能不佳。
  林憲文給女學生服用女性荷爾蒙,並進行飲食營養及紓解壓力指導,如今兩名病患月經已正常,胃口也逐漸改善,體重正在增加中。

新學期開始,他建議莘莘學子,有健康的身體才有優良的成績,特別是青少年正在發育,不要過度減重,太瘦反而使身體帶來更多疾病。

作者:CNA

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源自日本的「寒天減肥法」,最近在國內大為風行,業者宣稱,「寒天」低卡、高纖、又有飽足感,是減肥聖品;專家則說,寒天其實就是洋菜,確實可作為減重輔助品,但效果不像坊間宣傳的神奇,價格卻貴了數十倍。

馬偕醫院營養課長趙強指出,日本人口中的「寒天」,或國人熟悉的「洋菜」,主要成分都是海藻膠,萃取自藻類纖維,只是不同產品使用的藻類品種有異,所以有些寒天可在冷水中溶解,而一般洋菜則須加熱才溶化,使用上較麻煩。

他表示,海藻膠中的膳食纖維豐富,含量約四分之三左右,其他營養成分則不高,熱量很低,由於膳食纖維容易吸水,也會增加糞便質量,其最大作用是預防便秘;至於坊間宣稱的吸附腸胃道毒素、排毒的效用,專家則高度懷疑其可能性。

董氏基金會營養組主任許惠玉說,正因膳食纖維易吸水、熱量低,食用後很有飽足感,的確能減少其他食物的攝取,有助控制體重;但須注意,無論寒天、洋菜,都只能搭配正餐食用,不可取代正餐,否則長期下來,可能營養不良。

趙強分析,目前坊間流行的寒天減肥法,會把寒天加在各種食物、飲料中食用,這雖可增加一些飽足感,但如果飲食內容仍然高糖、高油,熱量攝取未必明顯減少;所以,想減重雖可以海藻膠來輔助,但最重要的還是控制熱量攝取。

他說,一般而言,一克的膳食纖維至少得用上百西西的水來溶解,因此,一點點海藻膠就能使食物份量變得很多,實際上能吃到的纖維量應不多;所以,寒天的減肥效用,主要可能還是來自「提醒」,讓減重者時時注意熱量的控制。

專家建議,市售的寒天,幾十公克就要價數百元、上千元,而傳統的洋菜條、洋菜粉一包才幾十元,價差達數十倍,如果真想藉此輔助減重,不妨改用洋菜即可,較為經濟。
至於使用方法,除了做成整塊的洋菜凍(須避免加太多糖)當點心,也可調製為涼粉等涼拌菜,或是取代玉米粉等澱粉用來勾芡,則不僅可滿足口腹之欲,增加飽足感,也可增加纖維的攝取。

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生菜沙拉開胃爽口,是夏季最好的減肥食品;然而,沙拉醬、千島醬、油醋醬等醬汁卻會讓減肥效果破功,兩湯匙醬汁加花生粉或杏仁片的熱量相當於一碗飯,想要減肥,最好吃原味,頂多沾檸檬汁或低脂優酪乳。

 馬偕醫院營養師鄭千惠指出,生菜沙拉的高熱量陷阱在於醬汁,現在很流行在生菜沙拉上灑上花生粉、杏仁片或是松子,這些堅果富含油脂,每一百公克就有四百大卡的熱量。沙拉醬汁本身也屬於油脂類,蛋黃沙拉醬、千島醬,或是義式油醋醬、法式藍酪醬,雖然能讓生菜更加美味可口,但吃的愈多,熱量攝取也愈多。

 鄭千惠說,在吃生菜沙拉時,只要加入二湯匙的千島醬,大約是四十公克,再加上一湯匙的花生,大約八公克,幾乎就攝取了一般成人所需要的油脂,也就等於吃進了二百二十五大卡的熱量,相當於吃進一碗八分滿的飯。因此,想用生菜沙拉減肥的民眾,吃生菜時最好不要「加油添醋」,儘可能選用新鮮的食材,吃不慣的老饕可試試生菜沾檸檬汁或低脂優酪,或是自己做蔬菜泥來稀釋沙拉醬,降低油脂的攝取量。另外,在準備生菜時,鄭千惠說,最好不要生菜切的太細,應以一口大小為宜,免得生菜太細而吸附過多的沙拉醬。

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洗澡也可以減肥唷

洗澡既能消除一天的疲勞,又能使身心感到輕鬆愉快,千萬別忽視了。事實上,當妳在泡浴缸時,血液循環不但流暢,肌肉也能放輕鬆,所以對於美化曲線是再適合不過了唷!
步驟:

1.先用一般肥皂清洗全身,沖水至身體發熱(使身體發熱可加速血液循環,並避免等一下按摩時因體溫下降而起疙瘩、毛孔收縮)

2.用粗鹽於腿部由下方往上以打圓圈方式按摩,至鹽完全融解(過程不可過於用力會刮傷皮膚),沖水至身體發熱(粗鹽買一般市面上一斤十幾元的即可,或是可買有香味一罐一百多的,不須用所謂的"塑身鹽")

3.用減肥皂同2,按摩5分鐘以上(減肥皂也是便宜的即可,幾十元至一百多左右)

4.擦乾身體後,上緊身霜按摩至完全吸收(緊身霜依吸收快慢分兩種:一種號稱是不須按摩的,通常這種緊身霜屬液狀或膏狀,較易吸收;另一種則為須按摩3-5分鐘的,這類緊身霜常為油膏狀,吸收時間較長。不論何種都請適量取用,不然不僅浪費還須等很久才能穿上衣服。另外在價錢上差異頗大,建議再大特價時再買,六七百元左右就可買到,至於何種牌子較好?嘿嘿~依個人喜好吧!)

5.出浴後,做緊身操,雙腳前後與側抬各五十下。

注意事項:

1.使身體發熱,不是要燙熟上桌,更別在浴室內暈倒了!

2.不論鹽or減肥皂or緊身霜都請適量,用倒是不會讓妳的贅肉快
速瘦下,只會讓妳的錢包快速瘦下去!(適量取用一個月不用五
百元喔!)

3.有在進行斷食的人最好先別試,因為斷食期間體力不足,也易頭暈,不太適合洗較高溫度的澡唷!

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睡覺睡好了也減肥……

目前在日本造成了強力震撼的睡眠減肥法被稱為「瘦身的最後機會」,已獲得很好的反饋,連才減肥失敗的人都可以大幅度的瘦下來!
  
  生長激素的奧秘
  
  生長激素簡稱HGH,是人體自行分泌的一種天然激素,主要作用是促進骨骼及肌肉生長,同時亦可加速體內脂肪的燃燒。HGH的分泌量會隨著年齡的增加而下降,到了30歲以後便迅速降低。所以為什麼愈接近中年,體態就愈臃腫,身材不易保持,甚至變形;即便是我們保持20歲的運動量及飲食習慣,體重還是很難維持標準,主要是我們體內HGH生長激素分泌不足,導致體內新陳代射率降低所引起的自然現象。HGH只在夜間睡眠時分泌,尤其是大約入睡90分鐘以後的「逆睡眠」時分泌量最旺盛。
  
  一暝減一寸
  
  俗話說:「一瞑減一寸」,兒童及青少年的發有生長最快,骨骼的生長與肌肉的增生就是在夜間透過HGH生長激素的支配所影響。所以我們平日所攝取的熱量遠超出我們身體所消耗的熱量,多出的營養素日積月累,形成脂肪贅肉,如果身體本身的基礎代謝率又低,熱量無法適時消耗,就很容易造成肥胖的惡性循環。而事實上熱量的燃燒與各種組織的生長,70%以上都是在靜息的狀態中進行的,尤其是在睡眠中進行。
  
  美國學者首先發現在人睡前補充高濃度的復合氨基酸,可以促進成年人HGH生長激素的分泌增加,即可快速燃燒體內多餘的脂肪,在睡眠中不知不覺恢復健美窈窕的身材,因為復合氨基酸可以幫助身體於能量生產過程中有效運用脂肪酸,並有利於膠原蛋白的形成,幫助骨骼的成長及軟骨、結締組織、纖維蛋白的組成。
  
  這種被稱為「睡眠減肥法」的驚人發現,主要作用於睡眠中的生理機能和睡眠時間,可以說是劃時代的瘦身新方法。在睡眠中促進新陳代謝,提高卡路里的消耗來減少脂肪,輕鬆又方便。今天起,減肥不再有借口,除了沒有時間睡覺的人以外!:cc

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馬蜂來襲千萬別反擊


  夏天是馬蜂叮咬的相對多發季節。馬蜂將毒刺刺入人的皮膚後,受損部位會腫脹得很厲害。有些人對蜂毒敏感,還會出現發燒、呼吸困難等過敏性反應,嚴重者甚至有生命危險。
    專家提醒,如馬蜂來襲,惟一的辦法是用衣物保護好自己的頭頸,反向逃跑或原地趴下。千萬別反擊,否則只會招致更多的攻擊。
    如不幸被馬蜂蜇,應盡快就醫。如距醫院較遠,可採取急救措施,用針或鑷子挑出蜂刺,但不要擠壓傷口,以免剩餘的毒素進入體內。然後用氨水、蘇打水甚至尿液塗抹被蜇傷處,中和毒性。疼痛厲害者可服用百服嚀等鎮痛藥,並用冷水浸透毛巾或者用毛巾包冰塊敷在傷處以減輕腫痛。

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一、起居不熬夜
人到中年,由於工作任務繁重,特別是文、衛、教、新聞工作及各類腦力勞動者們,不時地、適度地開開夜車,第二天午休補上,對身體不會有多大妨礙。如果工作上長期硬拚,生活上長期熬夜,就可引起因神經系統過度緊張而導致的神經衰弱、潰瘍病、高血壓和冠心病等病。長期睡眠不足,還會造成大腦受損,促使早衰。

二、飲食不熬頓
有些中年人因工作忙、學習緊張或生意脫不開身,長時間連口水都顧不上喝,不吃早飯更是常事,長期下去會導致「水、營養缺乏症」,促發腦血栓和尿結石症。經常饑不進食,還會引起胃潰瘍,誘發低血糖,甚至引起昏迷、休克。相反,經常飢不擇食、暴飲暴食,更有損健康。因此,只有定時定量按餐按頓進食,才能保證大腦機能得到充分發揮,使記憶、理解、思維、分析等能力處於較為理想的狀態。

三、玩樂不熬神
文明、輕鬆、健康、適度的娛樂活動,可以調節人的神經,陶冶情操,有益健康。但玩樂過度,會使體內維生素A消耗過多,視力下降,神經疲勞。如長期聽狂躁音樂,會使耳膜過度緊張,影響聽力;長期玩電子遊戲機,將會患「遊戲機綜合征」;整夜打牌、下棋、搓麻將,會過多消耗腦力和精力,傷身勞神,影響健康。故玩樂也應適可而止,更應注意文明雅趣和輕鬆舒暢。

四、運動不熬勁
適當的體育鍛煉可增強體質,有益身心健康。但過量的運動會使熱能大量消耗,乳酸等代謝物在血液中堆積,大運動量還會造成心律不齊,影響肝臟功能,導致筋骨和肌肉酸軟,出現適得其反的效果。

五、病痛不拖熬
不少中年人時常感到活得很累,經常出現頭暈、乏力、胸悶、心悸、胃痛、失眠、氣短、關節痛、食慾差時,仍滿不在乎地「熬拖」,結果小病熬成大病,輕病拖成重病,以致失去治療良機釀成大禍。俗話說「四十以前人找病,四十以後病找人。」中年是人一生的頂峰時期,是為社會做貢獻的黃金時期,但中年又是承受事業壓力、家庭壓力、角色壓力最多的階段;同時又是處於許多重要變化、重要轉變的時期。人們常說更年期是多事之秋,這恰恰是中年身體變化的生動寫照。

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