電腦族的五件營養法寶

對於長時間在電腦前工作的辦公室一族而言,多吃下列食物能改善電腦輻射對人體健康帶來的負面影響。

  綠色蔬菜

  新鮮蔬菜是人體內的「清潔劑」,其奧妙在於蔬菜擁有「秘密武器」--鹼性成分,它可使血液呈鹼性,促進沉澱於細胞內的毒素溶解,並使之隨尿液排泄。

  豬血

  豬血的血漿蛋白豐富,血漿蛋白經消化酶分解後,可與進入人體的粉塵、有害金屬微粒發生反應,變成難以溶解的新物質而排出體外。

  綠豆

  民間有「綠豆湯解百毒」之說。 現代醫學研究證實,綠豆含有幫助排泄體內毒物、加速新陳代謝的物質,能有效抵抗各種污染。

  黑木耳

  黑木耳的最大優勢在於能幫助纖維素物質排出體外。

  茶

  電腦對視力危害很大,電腦族應多飲明目抗輻射飲料,如枸杞茶、菊花茶等。常喝菊花茶能收到清心明目的效果;枸杞能清肝明目。茶中富含的茶多酚和脂多糖等成分還可吸附和捕捉放射性物質。

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