目前日期文章:201009 (2)

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男性多曬太陽可以促進分泌睪丸激素

  最新研究發現,每曬太陽一個小時,睪丸激素可增加69%。最廉價、天然的偉哥,就是多曬太陽。因為人體血液內睪丸激素的水平,會隨著體內維生素D含量的增加而上升。

  奧地利格拉茨醫科大學的研究人員發現,每毫升血液內至少含30納克維生素D的男性,其體內睪丸激素的含量,要比維生素D水平低於每毫升血液30納克的人高出很多。據瞭解,人體每毫升血液內有30納克維生素D為正常水平,每毫升血液內有40~60納克最佳。在紫外線的照射下,體內90%的維生素D是由皮膚生成的。

  研究表明,體內睪丸激素的水平,會隨著維生素D含量的波動而變化。每年10月入秋後,人體內維生素D和睪丸激素的水平都會同步下降,並在來年3月降至最低。這是因為人們在戶外待的時間短了,曬太陽的機會也少了。

  荷蘭日照研究論壇發言人布蘭德表示:「人們若能保證體內維生素D水平充足,有利於穩定睪丸激素含量,性慾也會維持在較高水平。」

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研究發現男性有壓力時在性生活中表現更好

  壓力會影響睡眠質量,降低健康水平,影響工作表現……近日,德國特裡爾大學的一項研究,又給壓力添了一筆罪狀:壓力對男女性愛有多方面影響。對男性來說,壓力誘發的應激激素就像「壓力防護鏡」,使他們在性愛中更勇猛。但對女性而言,壓力卻是性慾的頭號殺手。

  美國金賽性研究所的調查表明,21%的男性在壓力面前,其性慾會提升。性行為後,機體會出現血壓降低、脈搏變慢等表現,緊張、激動等狀態得到改善,機體處於一種休憩的抑制狀態。因此在潛意識中,人們會選擇性愛來釋放過大的壓力。

  當然,長期壓力過大可能導致男性勃起問題。這是因為身體在準備「戰鬥或撤退」時,血液會從陰莖流向心臟和肌肉。但男性的睪丸激素比女性高得多,擺脫壓力的負面作用時,所需時間也就更短。

  同樣的壓力若出現在女性身上,會出現多種不良結果。一方面,睪丸激素下降會使性慾直線降低,陰道潤滑下降,高潮感明顯減弱。應激激素還可能延遲排卵,如果皮質醇水平在一段時期內持續升高,還可能導致閉經。還有一些研究發現,從事高壓工作的女性,月經期可能比其他人短,且更易流產。

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